Ciò che conta è trovare la tua definizione di successo e non vivere la tua vita all’altezza di quella di qualcun altro.

E’ fondamentale che tutti sappiano cosa ci fa sentire più vivi.

Per migliorare la forza vitale è necessario prendersi cura del proprio corpo, delle relazioni con gli altri e di se stessi.

Il TALENTO non è una bugia, ma di sicuro è un concetto fuorviante e sopravvalutato. All’ombra del talento, lontano dagli sguardi del grande pubblico, si nasconde l’altra faccia della medaglia: la GRINTA.

Credo fortemente che l’ora più bella per chiunque sia il momento in cui ha lavorato con tutto il cuore per una buona causa e giace sfinito sul campo di battaglia, vittorioso.

Quando inizio una nuova collaborazione con una società, è mia abitudine incontrare tutti i membri della rosa e farci due chiacchiere singolarmente. 

Questo incontro lo utilizzo per compilare la mia scheda anamnesi che mi permette di conoscere l’atleta in modo più dettagliato, e non mi riferisco solo all’aspetto motorio con lo svolgimento dei vari test. 

La conoscenza non vuole fermarsi li.

Purtroppo il picco di prestazione non avviene per grazia divina!

La capacità di raggiungere il picco, rappresenta semplicemente una strategia che il preparatore atletico, insieme a tutto lo staff tecnico, attuano manipolando le variabili del carico, in modo da raggiungere la miglior condizione fisica prima di una gara importante.
In questo articolo ci soffermeremo proprio sull’importanza del RECUPERO.