È stata una serata fantastica.
Abbiamo dato forma al nostro primo evento totalmente gratuito sia per gli atleti che per i tanti colleghi che ci seguono.
Non vogliamo occuparci esclusivamente di allenamento.
Ci sono tanti aspetti che si intrecciano in un enorme puzzle.
Troppo spesso si pensa a migliorare e modificare prettamente il contenitore e troppo poco il suo contenuto.
Si è parlato di Grinta, di Talento, e di come sia possibile migliorarci nel quotidiano.
Si è parlato di Passione e di quanta pratica deliberata necessitiamo per avvicinarci all’eccellenza.
È stato un piacere ricevere e vedere tante persone incuriosite e pronte al confronto.
È stata una serata di forte crescita.
Sono tornato a casa più ricco.
Il TALENTO non è una bugia, ma di sicuro è un concetto fuorviante e sopravvalutato. All’ombra del talento, lontano dagli sguardi del grande pubblico, si nasconde l’altra faccia della medaglia: la GRINTA.
Grazie a tutti i partecipanti.
5 ottobre 2021
E TU TI ALLENI IN GRAVIDANZA ?
Le future mamme dovrebbero restare super attive e continuare ad allenarsi durante il loro percorso dei nove mesi.Se l’attività fisica è stata sempre una parte
RICERCA LA TUA DEFINIZIONE DI SUCCESSO
Ciò che conta è trovare la tua definizione di successo e non vivere la tua vita all’altezza di quella di qualcun altro.
E’ fondamentale che tutti sappiano cosa ci fa sentire più vivi.
Per migliorare la forza vitale è necessario prendersi cura del proprio corpo, delle relazioni con gli altri e di se stessi.
TALENTO VS GRINTA
Il TALENTO non è una bugia, ma di sicuro è un concetto fuorviante e sopravvalutato. All’ombra del talento, lontano dagli sguardi del grande pubblico, si nasconde l’altra faccia della medaglia: la GRINTA.
SVILUPPA IL LEADER CHE C’E’ IN TE
Credo fortemente che l’ora più bella per chiunque sia il momento in cui ha lavorato con tutto il cuore per una buona causa e giace sfinito sul campo di battaglia, vittorioso.
PROFESSIONE: ATLETA
Quando inizio una nuova collaborazione con una società, è mia abitudine incontrare tutti i membri della rosa e farci due chiacchiere singolarmente.
Questo incontro lo utilizzo per compilare la mia scheda anamnesi che mi permette di conoscere l’atleta in modo più dettagliato, e non mi riferisco solo all’aspetto motorio con lo svolgimento dei vari test.
La conoscenza non vuole fermarsi li.
IL TAPERING
Purtroppo il picco di prestazione non avviene per grazia divina!
La capacità di raggiungere il picco, rappresenta semplicemente una strategia che il preparatore atletico, insieme a tutto lo staff tecnico, attuano manipolando le variabili del carico, in modo da raggiungere la miglior condizione fisica prima di una gara importante.
In questo articolo ci soffermeremo proprio sull’importanza del RECUPERO.
